Последние годы здоровый образ жизни становится популярным, а знаменитости на своем примере всячески пытаются это показать. В своих социальных сетях звезды рассказывают о правильном питании, делятся тем, как занимаются спортом, ведут активный образ жизни. В нашей статье мы хотим рассказать о трех знаменитых мужчинах, которым уже перевалило за 60, а они в отличной физической форме и могут составить конкуренцию любому молодому парню.
Валерий Леонтьев, 70 лет
Легендарный певец радует поклонников своим творчеством уже на протяжении многих лет. Валерий до сих пор умудряется давать по несколько десятков концертов в год. При этом артист сбавлять обороты не собирается. К своей внешности певец относится с большим трепетом и не скрывает, что в погоне за молодостью не раз обращался к пластическим хирургам.
Но если то, как выглядит лицо исполнителя – заслуга пластических хирургов, то спортивное, подтянутое тело - это результат регулярных физических нагрузок и непосильного труда над собой. Валерий много времени уделяет тренировкам и старается не пропускать их даже во время гастролей. Глядя на торс музыканта сложно представить, что его владельцу 70 лет. Валерий настоящий пример того, что в любом возрасте можно достичь выдающихся результатов.
Олег Газманов, 68 лет
Глядя на этого артиста складывается впечатление, что он ничуть не поменялся за много лет. Он не только выглядит значительно моложе своих лет, но и в отличной физической форме. Олег на протяжении всей жизни следит за своим физическим состоянием. Еще в ранние годы он профессионально занимался гимнастикой. Однако, из-за полученной травмы он был вынужден оставить этот спорт.
Тем не менее проблемы со здоровьем никак не смогли отвернуть Газманова от спорта. Несмотря на периодические боли в спине певец продолжил тренировки, к тому же это входило в рекомендации врачей. Олег сам лично разработал программу тренировок, которая помогает ему не только лучше себя чувствовать, но и оставаться в хорошей физической форме. В свои 68 раз Газманов может легко отжаться от пола 70 раз, много раз подтянуться, ходить на руках, а на концертах быть гибким и ловким.
Ефим Шефрин, 63 года
Российский артист получил большую известность благодаря сатирической деятельности, а также как актер кино. Кроме того, комик пишет книги и не боится пробовать себя в новых направлениях. Постоянные скандалы вокруг личной жизни не мешают Ефиму развиваться и совершенствоваться. В свои 63 года он находится в превосходной физической форме, он придерживается правильного питания и часто посещает тренажерный зал.
Спортом Шифрин увлекся довольно в зрелом возрасте, ему было 40 лет. Ефим настолько втянулся, что начал заниматься бодибилдингом профессионально. За эти годы артист сумел добиться значительного результата. Также юморист был награжден дипломами Комитета физкультуры и спорта, Федерации бодибилдинга и фитнеса Правительства Москвы за пропаганду спорта и здорового образа жизни.
